- Entdecke die Welt des Aikido – Schnupperkurs
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die mittels effizienter Techniken einen Angriff neutralisiert. Ziel des Aikido ist die Entwicklung der eigenen körperlichen und geistigen Fähigkeiten mit wechselnden Trainingspartnern. Durch verschiedene Übungsabläufe wird die Bewusstheit für den eigenen Körper verbessert. Meditation und am asiatischen Meridiansystem orientiertes Aufwärmen fördern Gelassenheit und Resilienz. Aikido ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie Ihr Körpergefühl verbessern, flexibler und gelassener werden möchten, lernen möchten sich richtig abzurollen, zu verteidigen und/oder asiatische Weisheiten in Ihren Alltag integrieren möchten. Weitere Informationen unter www.3a.org.
4x Mittwoch – 19 bis 20:30 Uhr (Kosten 30,00 €) Ab 28.02.2023 fortlaufend
Karl-Nusser-Halle in der Kernerstraße 36 in Marbach am Neckar
Lehrer: Oliver Dundiew
Keine Mindestteilnehmeranzahl
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- Stab- und Schwertkampf im Aikido – Schnupperkurs
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
An realitätsnahen Partnerübungen mit dem Stab/Schwert wird ein exaktes Verständnis für Timing und Distanz studiert. Im Aikiken/Aikijo wird nicht die Waffe geblockt, sondern direkt der Angreifende kontrolliert. Somit führen nicht unbedingt Schnelligkeit und Technikvielfalt, sondern der richtige Zeitpunkt der Aktion zum Ziel. Die erlernten Prinzipien lassen sich auf alle Waffengattungen übertragen. Waffen werden gestellt. Weitere Informationen unter www.3a.org.
4x Freitag – 17:30 bis 19:00 Uhr (Kosten 30,00 €) Ab 12.04.2023 fortlaufend
Karl-Nusser-Halle in der Kernerstraße 36 in Marbach am Neckar
Lehrer: Oliver Dundiew
Keine Mindestteilnehmeranzahl
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- Entdecke die Welt des Aikido – Schnupperkurs
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die mittels effizienter Techniken einen Angriff neutralisiert. Ziel des Aikido ist die Entwicklung der eigenen körperlichen und geistigen Fähigkeiten mit wechselnden Trainingspartnern. Durch verschiedene Übungsabläufe wird die Bewusstheit für den eigenen Körper verbessert. Meditation und am asiatischen Meridiansystem orientiertes Aufwärmen fördern Gelassenheit und Resilienz. Aikido ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie Ihr Körpergefühl verbessern, flexibler und gelassener werden möchten, lernen möchten sich richtig abzurollen, zu verteidigen und/oder asiatische Weisheiten in Ihren Alltag integrieren möchten. Weitere Informationen unter www.3a.org.
4x Freitag – 17:30 bis 19:00 Uhr Uhr (Kosten 30,00 €) Ab 07.06.2023 fortlaufend
Karl-Nusser-Halle in der Kernerstraße 36 in Marbach am Neckar
Lehrer: Oliver Dundiew
Keine Mindestteilnehmeranzahl
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- Stab- und Schwertkampf im Aikido – Schnupperkurs
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
An realitätsnahen Partnerübungen mit dem Stab/Schwert wird ein exaktes Verständnis für Timing und Distanz studiert. Im Aikiken/Aikijo wird nicht die Waffe geblockt, sondern direkt der Angreifende kontrolliert. Somit führen nicht unbedingt Schnelligkeit und Technikvielfalt, sondern der richtige Zeitpunkt der Aktion zum Ziel. Die erlernten Prinzipien lassen sich auf alle Waffengattungen übertragen. Waffen werden gestellt. Weitere Informationen unter www.3a.org.
4x Mittwoch – 19:00 bis 20:30 Uhr (Kosten 30,00 €) 07.06.2023 fortlaufend
Karl-Nusser-Halle in der Kernerstraße 36 in Marbach am Neckar
Lehrer: Oliver Dundiew
Keine Mindestteilnehmeranzahl
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- Haltung, Balance und Körperbewusstsein aus der Sicht der Kampfkunst (Rubrik Kräftegymnastik)
Körperhaltung aufbauen, Balance halten und Körperbewusstsein schaffen – das kann Kampfkunst. Besonders effizient wird es, wenn fasziales Training auf Aikido trifft. In diesem Workshop verbinden wir die Inhalte von gesundheitsorientiertem Präventionstraining mit Übungen und Handgriffen aus der Kampfkunst AIKIDO. Das Ergebnis: Eine stabile gesunde Körperhaltung, Kräftigung der tonischen Muskulatur, eine verbesserte Balance, ein gutes Körpergefühl und das Erlernen einer Sturzprophylaxe.
Geeignet ist der Workshop für alle, die sich selbst einfach etwas Gutes tun möchten und dabei Körper und Geist in Ruhe stärken wollen.
Weitere Informationen unter www.3a.org.
3x Dienstag – 18:00 bis 19:30 Uhr mit 15 Minuten Pause (Kosten 40,00 €) Ab 05.03.2023 fortlaufend
Dachfenster-Akademie in Gronau in der Schulstr. 46/2 in 71720 Oberstenfeld-Gronau
Lehrer: Anna Kolb-Kubis (Sporttherapeutin) & Oliver Dundiew (Aikidolehrer)
Mindestteilnehmer: 5
