In Kooperation mit der Schiller-Volkshochschule:
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die mittels effizienter Techniken einen Angriff neutralisiert. Ziel des Aikido ist die Entwicklung der eigenen körperlichen und geistigen Fähigkeiten mit wechselnden Trainingspartnern. Durch verschiedene Übungsabläufe wird die Bewusstheit für den eigenen Körper verbessert. Meditation und am asiatischen Meridiansystem orientiertes Aufwärmen fördern Gelassenheit und Resilienz. Aikido ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie Ihr Körpergefühl verbessern, flexibler und gelassener werden möchten, lernen möchten sich richtig abzurollen, zu verteidigen und/oder asiatische Weisheiten in Ihren Alltag integrieren möchten.
Dabei werden die genannten Budowerte kontinuierlich praktiziert und reflektiert, um eine ganzheitliche Entwicklung des Aikidoka zu fördern:
- Respekt (Rei): Im Aikido wird großer Wert auf den Respekt gegenüber dem Lehrer (Sensei), den Trainingspartnern und der Kampfkunst selbst gelegt. Dies äußert sich in der korrekten Ausführung von Begrüßungsritualen (Reiho) und dem Respektieren der Hierarchie innerhalb des Dojos.
- Höflichkeit (Reigi): Aikidoka (Praktizierende des Aikido) zeigen Höflichkeit und Rücksichtnahme gegenüber ihren Trainingspartnern. Dies zeigt sich in einem respektvollen Umgang miteinander und einer positiven Einstellung während des Trainings.
- Ehrlichkeit (Makoto): Aikido lehrt auch die Bedeutung von Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit im Training. Dies beinhaltet das ehrliche Anerkennen von Fehlern sowie das konsequente Bemühen, sich ständig zu verbessern.
- Selbstbeherrschung (Jin): Aikido ermutigt die Praktizierenden, ihre Emotionen zu kontrollieren und einen ruhigen Geist zu bewahren, auch wenn sie mit schwierigen oder herausfordernden Situationen konfrontiert sind.
- Bescheidenheit (Kenkyo): Demütigkeit ist eine wichtige Tugend im Aikido. Praktizierende werden ermutigt, sich selbst nicht zu überschätzen und offen für das Lernen von anderen zu sein, unabhängig von ihrem eigenen Erfahrungsstand.
Kurstermine:
- Freitag, den 07.06.2024, 17:30 bis 19:00 Uhr
- Freitag, den 14.06.2024, 17:30 bis 19:00 Uhr
- Freitag, den 21.06.2024, 17:30 bis 19:00 Uhr
- Freitag, den 28.06.2024, 17:30 bis 19:00 Uhr
Kosten und Anmeldung:
Gebühr 36 € – Anmeldung über die vhs – Schiller-Volkshochschule
Ort:
Karl-Nusser-Halle, Kernserstr. 36 in 71672 Marbach am Neckar
Lehrer:
Oliver Dundiew
Unser Einzugsgebiet:
Affalterbach, Aspach, Kleinaspach, Backnang, Burgstetten, Großbottwar, Kleinbottwar, Höpfigheim, Murr an der Murr, Steinheim an der Murr, Pfleidelsheim, Freiberg am Neckar, Benningen am Neckar, Hoheneck, Hochdorf, Ingersheim,
